Путь к раскрепощению в постели: советы и рекомендации

Как раскрепоститься в постели

Тема свободы в половых отношениях волнует как семейные, давно сложившиеся пары, так и мужчин и женщин, только начавших познавать друг друга в постели. Стеснение, боязнь показаться распущенной, страхи и комплексы по поводу своего тела – все это мешает полноценно наслаждаться интимом. Ведущая секс-тренингов Юлия Гайворонская рассказывает о слушательнице своих курсов, которая не давала мужу рассматривать вульву во время оральных ласк в ее адрес. Она в прямом смысле заставляла его закрывать глаза, потому что считала, что ее гениталии выглядят непривлекательно. Избыточная акцентуация на красоте тела часто становится причиной зажимов в сексе, излишнего напряжения в постели и помех в эмоциональной связи.

Победить комплексы из-за внешности

Мужчины не особо переживают насчет того, что их формы не слишком атлетичны, но сильно тревожатся по поводу величины члена. Можно сказать, что это основной мужской комплекс в постели – страх не удовлетворить женщину по причине скромного размера. Сильной половине человечества стоит изучить женскую физиологию и понять, что максимальную стимуляцию во время классического полового акта девушки получают не столько от наполненности влагалища, сколько от правильного угла вхождения члена. Даже с небольшим пенисом возможно найти положение, при котором он будет максимально воздействовать на зону G, расположенную на передней стенке влагалища.

Девушка может сама поэкспериментировать, сев в позу наездницы и, покрутив бедрами, определить, как в каком положении член сильнее всего прилегает к этой области – наклониться вперед или оттопырить попку: изгиб влагалища тоже у всех разный, поэтому нужно искать свой вариант. Многие женщины лучше чувствуют контакт с членом в миссионерской позе с поднятыми до плеч ногами.

Женские комплексы более всего касаются лишнего веса, формы груди и вида наружных половых органов. Особенно склонны нервничать в постели девушки после родов, переживая, что роль матери и их изменившееся тело не придают им сексуальности. В этом случае неплохой идеей будет начать путь принятия себя новой, ведь человек постоянно меняется. Если не получается переключиться на сексуальные мысли, вытирая с домашнего халатика потеки смеси для грудничка, стоит изменить восприятие себя. Можно надеть специально купленное боди-чулок на все тело с вырезами в интимных зонах, чтобы обозначить переход от роли матери к роли любовницы.

Читайте также:  Секс игрушки нового поколения: путь к технологичному оргазму

Нелишним будет погружение в мир бодипозитива: в социальных сетях достаточно профилей, в которых девушки демонстрируют свои неидеальные тела и пишут о том, как складывается их интимная жизнь – например, аккаунты в Instagram @asyalunegova и @ekaterinaxiii.

Воспринимать секс как источник радости

Сколько неврозов, внутренних зажимов и проблем в сексе создает воспитание, при котором все связанное с половой жизнью и гениталиями объявляется грязным, бездуховным и недостойным. Девушки стесняются попробовать что-то большее, чем стандартный половой акт в темноте под одеялом, мужчины ставят в разряд недопустимых некоторые позы и интимные практики. Например, иные юноши всерьез считают позу догги-стайл воплощением разврата, достойной только женщин коммерческого секса.

Девушки, имеющие барьеры такого рода, могут начать с маленьких шажков – например, поставить одну небольшую свечку, которая не даст разглядеть в уютном сумраке слишком многое. А в дальнейшем прибавлять по одной свече к уже имеющейся, усиливая освещение. Постепенно стеснение будет сходить на нет, а удовольствие от созерцания собственной интимной игры во много раз усилит удовольствие.

Отличной практикой для мужчин и женщин станет изучение собственного тела: понимание, что нагота вовсе не является греховной, постепенно позволит раскрепоститься в постели. В одиночестве нужно раздеться, изучить все свои особенности, попробовать заняться мастурбацией перед зеркалом или просто поласкать себя.

Стоит прислушиваться к своему партнеру – то, что приносило удовольствие много лет подряд, может наскучить, а игнорирование просьб своей половинки поменять позу, использовать игрушки и какие-то новые практики вполне способно посеять мысли в неправильности своих желаний и спровоцировать зажимы в интимных играх.

Отличным вариантом будет посещение сеанса эротического массажа для двоих – наблюдение за своим партнером со стороны в такой интимной обстановке способно подарить массу ярких эмоций и обозначить идеи, как раскрепоститься в постели.

Читайте также:  Доминатрикс - это то, что поможет вывести сексуальную жизнь на новый уровень

Убрать чувство долга из сексуальных отношений

Кончить любой ценой, испытать вагинальный оргазм во что бы то ни стало, довести девушку до сквирта – все эти «программы» создают излишнее напряжение и мешают в полной мере насладиться ощущениями. Многим женщинам знакома ситуация, когда мужчина зализывает их до онемения в клиторе, хотя все нужные эмоции они уже получили, и бедняжкам приходится буквально насиловать себя и изображать кульминацию. Оргазм вовсе не обязательный пункт в половом акте, маркер качества интимных отношений – удовлетворенность обоих партнеров. Некоторые женщины вообще кончают только от соло мастурбации, а соитие с мужчиной им приносит чувство нежности и расслабления.

Мужчинам же стоит избавиться от страха оплошать перед женщиной: кому-то знакома ситуация осечки с эрекцией при сильном волнении. Для сильного пола было бы откровением, что многие женщины считают подобный случай обстоятельством, льстящим их самолюбию – ведь это признак, что партнерша очень привлекательна и важна для этого мужчины. В любом случае можно просто честно сказать: «я переволновался, извини», и насладиться объятиями, поцелуями и нежным массажем.

Способов, как раскрепоститься в постели, на самом деле немало, но самым важным пунктом в этом плане остается доверие и внимание партнеров дуг к другу, а также безусловная любовь к себе.

Поделиться